Jazzgymnastik meets Fit for men

Am 13. Mai 2026 trafen sich eine Gruppe von Frauen der Jazzgymnastik und Männer von Fit for men um gemeinsam zu sporteln.

Unter der Anleitung von Hilde machten wir Sport mit und ohne Geräte. Abgerundet wurde der sportliche Teil mit Tabata. 

Nach Abschluss der Übungen wurde ausgiebig die Muskulatur gelockert und gedehnt. Ganz so, wie es sich für Sportler gehört.

Und wer Sport macht, muss sich stärken. Daher gab es anschließend im Vereinsheim Pizza und kühle Getränke. Bei netten Gesprächen ließen wir den Abend gemütlich ausklingen.

Spaß hatten alle. Und es wird bestimmt eine Wiederholung geben.

Abteilung Jazzgymnastik

Wir sind eine junggebliebene und gesellige Frauensportgruppe

von 25 bis 65 Jahren und bewegen uns gerne zu fetziger, aktueller

und schöner Musik. Abwechslungsreich wird es durch die vielen verschiedenen Geräte: z.B. Schwingstäbe, Pezzy-Pilatesbälle, Hanteln, Steppbretter, Keulen und vieles mehr!

Nach einer intensiven Aufwärmrunde, gibt es immer einen Ausdauerteil mit Laufen, Hüpfen, Springen, Gleichgewichts - und Koordinationsübungen. Im Anschluss wird auf der Matte viel gedehnt und gekräftigt, Bauch, Beine, Po und der Rücken kommen hierbei nicht zu kurz, außerdem werden die Faszien behandelt.

Wir treffen uns immer montags von 20.00 - 21.00 Uhr in der Sporthalle Simmershausen!

Lust bekommen? Dann einfach Sportsachen zusammenpacken und mitmachen!!!