Jahresrückblick 2024 der “Fit for men“ Gruppe

Diese Gruppe läuft im 2. Jahr und regelmäßig am Mittwochabend von
18.30 - bis 19.30 Uhr kommen ca. 11 - 18 Männer zum Sport.
Wir beginnen meistens mit Aufwärmspielen, Laufparts, Wurfspielen,
Zirkeltraining und Geschicklichkeitsübungen.
Anschließend wird schon mal gedehnt, HIT Training und Tabata
Übungen bringen spätestens jetzt jeden zum Schwitzen. Ich übe viel
mit dem eigenen Körper, oder wir nehmen auch hier Schwingstäbe,
Pezzybälle, Hanteln, Loopbänder oder Bälle um Abwechslung in die
Stunde zu bringen.

Wichtig ist mir, dass wir den ganzen Körper trainieren, da dürfen die
Bauch-Rücken-Beinmuskeln nicht zu kurz kommen. Auch ist mir die
Koordination, Gleichgewicht und Beweglichkeitsübungen hilfreich.
Die Freude an Bewegung und der anschließende gemütliche Teil bei
einem kühlen Getränk und netten Gesprächen hat eine tolle neue
Gruppe geschaffen. Sie zu trainieren bereitet mir sehr viel Spaß.
Auch auf diese Gruppe konnten wir uns im Jubiläumsjahr 950 Jahre
Simmershausen tatkräftig verlassen.
Ob bei der Sporthalle Auf- und Abbau am Tanz im Mai oder im
Augustwochenende, auch beim Festzug sind sie mitgelaufen, sie waren
da und haben geholfen, super!
VIELEN DANK.

Am 10. Juli 2024 hatten wir nach der Übungsstunde unseren
Sommerabschluss bei Ralf Rose im Garten. Es wurde gegrillt, getrunken
und man hat sich nett unterhalten.

Das offene Vereinsheim wurde von uns am 12. Dezember 2024 mitbetreut. Auch
hier war eine rege Teilnahme aus der Gruppe vorhanden.
Ende der Veranstaltungen war hier die Weihnachtsfeier am 18. Dezember 2024,
nach dem Training, mit gesponserten Bier, Pizza und Salat. Die
Silvesterparty wurde auch von dieser Gruppe ausgerichtet.
Ich freue mich jeden Mittwoch auf die Übungsstunde, besser geht nicht.
Hildegard Lange (Ich hoffe die Jungs auch)